Karena pentingnya hubungan seksual, maka baik pria atau wanita akan berusaha semaksiamal mungkin untuk membuatnya mengesankan . Sayangnya, di tengah gaya hidaup yang tidak karuan seperti saat ini, performa seksual seorang pria bisa menurun. Selain enjakulasi dini, pria juga cepat merasa lelah setelah enjakulasi pertama. Padahal sang istri biasanya mengharapkan ronde lanjutan.
Anda sendiri mengalami masalah seksual yang sama ? Weell, coba tips berikut ini untuk membuat hubunganranjang anda bisa berlangsung berronde-ronde.
Senam kegelTak hanya bermanfaat bagi wanita, senam kegel jugamemberikan manfaatbagi kehidupan seksual pria . Sebab senam kegel akan membantu pria untuk mengontrol otot penis dan meningkatkan aliran darah di area penis.
Minim jusMinum jus terutama semangka atau jus delima bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan pria di atas ranjang. Sebab kedua buah ini bermanfaat untuk memper lancar aliran darah di area penis.
Jangan merokok atau minum alkoholPenelitian telah membuktukan bahwa merokok dan meminum alkoholbisa mengurangi kemampuan pria untuk berereksi dan performa di atas ranjang. Alasan mutlaknya adalah karena rokok dan alkohol mengandung bahan kimia yang bisa meracuni kesehatan darah.
Konsumsi makanan tinggi proteinSelain baik untuk pembentukan sel seperma, makanan yang tinggi protein juga mampu meningkatkan testoteron yang bisa membantu pria memperpanjang durasi kemampuan seksualnya.
Konsumsi bawang putih dan jaheMeski membuat mulut bau, mengonsumsi bawang putih mentah serta jahe terutama di pagi hari baik untuk meningkatkan sirkulasi darahyang bermanfaat untuk mendukung kemampuan seksual pria.
Hindari melihat film pornoPornografi seakan menjadi hobi pria dewasa. Meski begitu, Anda harus menguranginya sebab bisa mempengaruhi kemampuan anda di atas ranjang karena kemampuan otak bisa terdistraksi.
Kurangi mastrubasiManstrubasi juga menjadi hobi yang di lakukan oleh pria. Dan anda sendiri memiliki hobi tersebut? Sebaiknya kurangilah demi maksimalkan kemampuan anda di atas ranjang.
0 comments:
Post a Comment